戴咬合板的第三晚後 我覺得有比較好了 其實在第二晚後我就覺得有改善了 或許真的是我在睡覺太緊張?? 不過有改善真是太好了 我可以比較大口的吃飯 也可以打哈欠打到底 也可以比較輕鬆的咀嚼肉們 不錯真不錯 替自己開心
加油捏 我最近也有絕得比較好 睡覺前別忘了跟自己的嘴巴說要放鬆阿 我常常常想想事情 就發現其實我嘴巴是有再用力的? 呵呵 健康至上阿!
我似乎睡覺也有用力耶 因為發現咬合板下方有齒痕的樣子 難道我睡覺會緊張?